気になる不要な肉は「上げて取る」 ◎美尻のメイク法 お尻全体をこぶしで叩く ⇒ 肉を全体的にもみつぶす ⇒ 肉を持ち上げるようにこぶしでさすり流す お尻の肉が垂れ下がり太ももに流れると、太ももや脚まで太くなってしまうそうです。今回は、下半身太りの連…